Как перестать нервничать?

Большинство людей находят постоянные поводы для беспокойства, нервничают и переживают по любому вопросу. Причем это состояние зачастую не проходит даже тогда, когда проблема решена. Как избавиться от такого состояния? Несколько советов помогут вам расслабиться и ощущать себя гораздо счастливее. Решайте вопросы по мере их поступления. Мы постоянно беспокоимся о том, что было и что будет,…

18 законов духовного развития.

Уверенность Первый шаг на духовном пути — быть уверенным в самом себе. Без уверенности невозможно ничего достичь.Сомнение — вот что препятствует уверенности.Как только вы удалите все отрицательные мысли, вы поймете, что положительное уже произошло. Когда рассеиваются сомнения, сразу появляется уверенность. Поэтому, чтобы извлечь пользу из уверенности, вы сначала должны понять природу сомнения. Если вы будете…

Почему возникают ошибки мышления и в чём их польза

Все ошибки мышления возникли по определённой причине — в первую очередь для того, чтобы мозг экономил энергию и время. Рассмотрим их с точки зрения проблем, которые они решают, чтобы понять, почему ошибки мышления существуют и в чём их польза. Ошибки мышления помогают нам справляться с четырьмя проблемами: переизбытком информации, недостатком информации, потребностью действовать быстро и…

20 психологических фактов, которые вы не знали о себе

Человеческая психика остается одной из самых больших загадок в мире. Хотя исследователи узнали много интересных фактов о психологических особенностях человека, и даже могут предсказывать наше поведение, исходя из некоторых правил, многое еще остается непознанным. Знали ли вы, насколько ошибочны ваши воспоминания, как долго формируются ваши привычки или количество друзей, которое вы можете приобрести? Вот эти…

Как понять, чего мы хотим на самом деле

Если не задуматься и не спросить себя, чего мы на самом деле хотим, можно всю жизнь потратить на заблуждения, навязанные нам окружающими. Многие из нас устали до того, что вообще перестали чего-либо хотеть. Разобравшись со своими желаниями, вы сможете избежать множества ошибок. Почему это важно Наши желания подобны руслу реки, пересекающей ландшафт нашей жизни. Вода…

Перестаньте думать, что миллиардеры лучше вас

Часто кажется, что миллиардеры — это особенный тип людей. Им всё удаётся, они воплотили свои мечты в жизнь и достигли огромных высот. Думаете, они гораздо лучше вас? Вовсе нет. Почему не стоит питать иллюзий на этот счёт, рассказываем в статье. Пожалуйста, перестаньте думать, что миллиардеры лучше только из-за того, что у них много денег. Перестаньте…

Как стать лучшим в своём деле

Стать лучшим в своём деле — серьёзная цель, которая требует серьёзных действий. Если вы полны решимости, то предлагаем не откладывать перемены в долгий ящик! Ещё раз подумайте как следует. Возможно, вам это на самом деле неинтересно. Ведь для того, чтобы попасть в список лучших, вам нужно кардинально изменить свою размеренную жизнь и, возможно, даже пересмотреть…

Как изменить своё мышление, чтобы стать мудрее

Делить весь мир на чёрное и белое — значит лишать себя остальных его красок. Рассказываем, как изменить образ мыслей и открыть себе глаза на такую разную действительность. Есть два типа мышления: амбивалентное и чёрно-белое. Люди с чёрно-белым мышлением точно знают, что такое хорошо, а что такое плохо. Они быстро делают свой выбор, склонны к твёрдым…

3 причины забыть о своих целях

Все мы стремимся чего-то достичь. Например, улучшить свою физическую форму, построить успешный бизнес, написать книгу, выиграть чемпионат. И начинаем мы обычно с того, что ставим себе конкретную цель. Однако есть несколько причин, почему продуманная система действий важнее для достижения успеха, чем поставленная цель. В чём же разница между целью и системой действий? Если вы тренер,…

Почему ваше «я» всего лишь иллюзия

Казалось бы, наша личность, наше собственное «я» — это то, в чём мы можем быть уверены. Однако некоторые философы считают, что это только иллюзия. Недавно матери Куна исполнилось 100 лет. Сейчас эта когда-то энергичная яркая женщина живёт в доме престарелых. Она не может ни ходить, ни говорить, но всё ещё узнаёт членов семьи: улыбается, когда…