Как контролировать свой вес.

Человек – существо разумное. И сила воли для него – не пустой звук. В действительности вовсе не сложно взять на личный контроль аппетит и, как следствие, вес и состояние фигуры. Это касается в одинаковой степени и мужчин, и женщин. Дело лишь за мотивацией. Одним помогает коллаж из «худых» фотографий на холодильнике. Другим – купленная за…